相模原市、淵野辺駅前の鹿沼公園は桜が満開です🌸 

query_builder 2021/04/01
ブログ
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こんにちは!

新リンパサロン 淵野辺

施術スタッフの伊藤 美友です。


最近は温かく、過ごしやすい日が続いていますね(^^♪

新リンパサロン 淵野辺の近くにある 鹿沼公園では

桜が満開となっていました!

あたり一面桜でとても綺麗でした。


新学期、新社会人など、学校やお仕事など

様々なことが始まり 色々と忙しくなる時期ですね。

新しい環境に一歩踏み出し、

体がその環境に慣れるまでのこの時期は、

ストレスによる不調が多く出るかと思います。


リンパが滞る原因にもストレスは関係してきます。

自律神経、ホルモン、リンパ系は密接に関係しているので

ストレスを溜めすぎてしまうと、自律神経やホルモンに乱れが生じ

それが肩こり、腰痛などの原因となってしまうのです。


とは言ってもストレスを完全に無くし生活を送るのは

無理がありますよね…


環境に慣れるまでは大変かと思いますが

無理をせず、お休みの日は何か自分がリラックスできることをして

過ごすのがいいと思います。


精神的にリラックスをすることで、自律神経の副交感神経が優位にたち内臓の働きが促進され、また循環系(リンパも含まれる)の働きもよくなります。そうなることで、肩こり・頭痛や腰痛などが緩和されることもあります。


温かい日に、満開の桜を見にお散歩がてら外に出るのも

この時期はいいかもしれませんね(^^)/

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