健康コラム 脳脊髄液・リンパ液・血液の3大 体液について

query_builder 2021/04/07
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人間の体は70%近くが水分でできています。

この水分は 大きくわけると 血液・脳脊髄液・リンパ液の3つに分類されますが

この3つの体液の循環がスムーズにいかないと体の不調につながります。


本日は、脳脊髄液について書いていこうと思います。


脳脊髄液とは、頭蓋骨の中で作られ 1日に約500mlほど作られ、

脳から 脊柱の中を通り 骨盤(仙骨)まで流れています。


脳脊髄液の役割は、 例をあげると お豆腐のはいったパックをイメージしてみてください!!


お豆腐(脳みそ)のパックの中の水(脳脊髄液)のように脳を外部の衝撃から守ったり、脳みそや脊髄の神経に栄養を運び、老廃物を運び去るなどの役割があります。


脳脊髄液は脳から背骨の中を通り、骨盤(仙骨)までを循環しています。 

仙骨はポンプの役割をしていて、脳脊髄液を脳のほうに送り返します。


ストレスや、冷え、不良姿勢 など、様々な原因によって骨盤の歪み、関節が固くなると

結果として、筋肉は緊張状態になり・リンパ液の循環も阻害されますが、もちろん脳脊髄液の流れも滞ります。


そうなると必然的に肩こり・頭痛や腰痛、体が疲れるなどの不調が起こりやすくなったり、本来の頭蓋骨の動きが悪くなることで筋膜や骨膜も硬くなり、骨格の歪み、肌のハリや弾力の低下、しわ、くすみの原因にもなってしまいます。

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