体を整える考え方 | 相模原市の皆様へ健康に役立つ情報を定期的に発信しています。

今年も花粉の時期がやってきましたね😥今日は、花粉症によって、自律神経が乱れる？　というテーマでお話していこうと思います。花粉症は通常、花粉などのアレルギー反応によって引き起こされますが、こ...

生理痛と腰痛は、女性の月経周期中に共通して現れる頻度の高い症状です。当サロンにおこしになられるお客様の中にも、そういった症状がある方が多くいられます。では、なぜ生理の際に腰痛症状が起きて...

久しぶりの雨ですね！　今日は、天気の悪い日に頭痛になることがある。いわゆる片頭痛がどうして起きてしまうのか？についてお話していきます！片頭痛は、その正確な原因が完全に理解されているわけで...

よく食物繊維は体にいい！　というイメージがありますがどのように良いのかという研究は昔から現在に至るまでずっと研究がおこなわれています！！とくに自律神経と食物繊維との関係性については、身体...

最近、色々なお客様を施術している中で、めまいの症状を訴えられる方が多く見受けられたため、本日は、めまいについてのお話をさせていただきます！！めまいは、さまざまな原因によって起きるため、原...

冬場は、とくに　むくみやすい季節ですが冬だけにかぎらず、夏場や、仕事でずっと立ち時間が長い方、座って何時間もデスクワークをされている方は足がむくむ方が多いです。本日は、むくみになぜ起きて...

最近、一段と寒暖差が激しくなってきていますね。当サロンにおこしになられるお客様の中には、3人に1人は頭痛症状で悩まれている方が多く見受けられるようになってきたと感じています。今日は、なぜ気...

本日は、自律神経を整えていくため方法「1日の習慣」のお話をしていきます！自律神経のバランスを整える鍵は「生活習慣」にあり❢❢😳です　食事や朝の必須習慣など、しっかりと自分自身のルーティンを見...

コロナ社会になってから、もう2年が経過しました。また新たな新型コロナも流行って、陽性者もでてきていますよね。相模原市も、陽性者は増えてきています😨サロンスタッフ一同も、細心の注意を払って換...

自律神経のバランスが整うと、免疫力の中心的な役割を担っている白血球のバランスがよくなり、免疫力が高まっていきます。自律神経のバランスが崩れ、交感神経が過剰になった状態がつづくと、健康維持...

「自律神経」とはいったいどのようなものなのか、ご存じでしょうか？日常生活でもよく聞かれるようになった「自律神経」という言葉ですが、正確に実体をつかみきれていない人も多いと思います。自律神...