相模原市・淵野辺コラム ③「自律神経を乱す最大の原因はストレス」

query_builder 2022/06/28
自律神経について
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コロナ社会になってから、もう2年が経過しました。


また新たな新型コロナも流行って、陽性者もでてきていますよね。


相模原市も、陽性者は増えてきています😨

サロンスタッフ一同も、細心の注意を払って換気・消毒は気を付けています👍



私たちの生活も、コロナが流行る前の生活に比べると、大きく変化した方は


多いのではないでしょうか?


あたりまえの生活が変化することで、身体が感じるストレスといのは

自分が思っている以上にストレスを感じています。


自律神経を乱す要因は、

●加齢

●不規則な生活

●暴飲暴食

●ホルモンバランスの崩れ  など、様々ですが、なかでも

ストレスこそが自律神経のバランスを乱す最大の敵なんですね😨


現代のストレス社会においては自律神経が整った状態を維持することがなかなか難しいです。


では、そんな自律神経の乱れを どう整えていけばいいのでしょうか?


次回の記事で詳しくお話していきたいと思います!!


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目の疲れ・頭痛・首の痛み・肩こり・腰の痛み、

股関節痛・膝の痛み、足のむくみや冷え、更年期 など


お身体の不調や、疲れを感じた際は、

ぜひ新リンパサロン淵野辺までおこしください!!


独自のリンパ整体法では

全身の固まってしまった筋肉・筋膜・関節・神経を緩めていき、

血液・リンパ液・脳脊髄液の流れをスムーズにしていくことで、

自律神経が整えていきます😳

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